実践ダイエッターながやんのダイエットがスルスル加速するコツ！

こんにちは！
実践ダイエッターながやんこと長山です！

１月も第２週に入り、お正月気分もさすがに終わりですね！
お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？

私は、滋賀県草津市の実家や、
大阪・岸和田のおばあちゃんちに帰ったりして
のんびり過ごしました。

実家の最寄りの駅はＪＲ南草津駅です。
ＪＲ南草津駅は私が高３の時にできた駅で、
まだまだ新しいです。

それにしても、ＪＲ南草津駅の周辺は
みるみるうちに変わっていきますね。
南草津の人口増加率もものすごいものがあります。

さて、お正月ですが、見事に食べ過ぎました！！
私は尼崎で一人暮らしをしているので、
実家のおかんの作ってくれるご飯はやっぱりおいしいです！

いつでも体重をコントロールできるという安心感もあって、
見事に食べ過ぎました。

理想体重は６１．５ｋｇですが、６７ｋｇまで行きました。

　　　「がーん！！」

ということで、再度ダイエット強化に取り組みます！！
ひとまず、昨晩が６５．５ｋｇで、今朝は６３．５ｋｇ。
なんと−２ｋｇですね！！

今日は歓迎会なのであまり期待はできないですが、
今月中には６１．５ｋｇに持って行きます！



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