実践ダイエッターながやんのダイエットがスルスル加速するコツ！

10/8（金）第３回 Twitter初級セミナー＆交流会 in 大阪・吹田

naga_young — 2010-09-02T22:33:33+09:00

初回が好評だったこともあって、すぐに追加開催の告知をした、
8/29（日）第２回 Twitter初級セミナー＆交流会 in 大阪・吹田。

連続で参加された方が２名。
フォロワー数が吹田市で１位、
豊中市で２位、
墨田区で１位の講師陣に加え、
再受講の方のひとりは松原市で１位。

来られはしなかったけど、
前回の受講者さんは箕面市で１位になっていて、
第２回はその紹介でまたおひとり参加。

そして、なんと、
はるばる栃木県からも受講者が参加されるという
ステキなことになりました。

また、女性の方の割合も多かったです。

講師陣・受講者合わせて１７名でしたが、
第２部の交流会はものすご～く白熱！

前回の約２倍、１９Ｌの生ビールは
ほとんど空になってしまいました。

ということで、さっそく第３回の開催が決まりました。

10/8（金）第３回 Twitter初級セミナー＆交流会 in 大阪・吹田
http://kouryukai.e-lifechange.com/20101008.html

あなたの参加をお待ちしています(^ ^)

Twitterの特徴。

naga_young — 2010-08-30T18:50:57+09:00

フランク！

堺筋本町の
戦略財務さんの
Twitterセミナーより。

マジで素晴らしいセミナー、
素晴らしい会社さんでした。

堺筋倶楽部にて

naga_young — 2010-08-29T15:49:41+09:00

先週の水曜日ですが、
地下鉄長堀橋駅から少し北に上がった
堺筋倶楽部というセレブなレストランで
健康セミナーがありました。

ダイエットカフェのお客さまをご招待して
いっしょに参加してきました。

かつては銀行だったという
由緒ただしき建物で
豪華なイタリアンを食べながらの
健康セミナー。

ご招待させていただいた方にも
心から喜んでいただいて
嬉しい限り。

なぜかぼくのところには
２人分のコースがやってきたので
がっつりいただきました(^ ^)

千里山元気！プロジェクトの

naga_young — 2010-08-25T02:57:48+09:00

ルア・フェリス2010の打ち合わせの時に
出ていたお菓子、
ポテトチップス・スーパー・ビッグ！

袋をあけると、
特大のポテトチップスが詰まってる、
な～んてことは、ありません(^_^)

追伸
8/30（月）18:30～カリスマ・ダイエットコーチが教える
「ダイエットワンポイントセミナー」
＠大阪・千里山ダイエットカフェ
http://web.me.com/wellness.coach/dietcafe/top.html

大文字の日に、

naga_young — 2010-08-24T02:40:29+09:00

出町柳の鴨川岸で
飲んだビールは、
キリン一番搾りスタウト黒生ビール。

こんなのも
缶ビールで出てるんですね。

黒ビール大好き！(^ ^)

4/10（土）大阪・千里山・Twitter交流会＆立食パーティーのご案内♪

naga_young — 2010-04-07T15:32:31+09:00

交流会＆立食パーティーのご案内です(^-^)

4月10日（土）18:00から
阪急千里山駅前（徒歩５分）にある
うちのお店（ダイエットカフェ）で
交流会もかねて立食パーティーをします。

会費500円＋自分の飲み物持ち込み。
ご都合あえばぜひ起こしください(^_-)

参加希望の方はコメントかメッセージをくださいね♪

追伸
今回は現役女子大生のモデルさん、
業績もぐんぐん伸びているボイストレーニングスクールのオーナーさん、
海外の１万5,000人のイベントで歌ったシンガーさん、
まったくゼロから15年で利益９億円のビジネスを生み出した起業家さんなど
バラエティーに富んだメンバーで楽しみです。

Twitterされているかたも、されてない方も参加ぜんぜんオッケーです♪

千里山ダイエットカフェ＆ダイエット教室千里中央・江坂展開中♪

1/12（火）～　大阪・千里中央ダイエット教室

naga_young — 2010-01-03T14:52:08+09:00

開催日時：2010年01月12日(19:00～20:00)
開催場所：大阪府豊中市、千里中央駅すぐ

みんなで楽しく、励まし合ってダイエット
～一人でやるから挫折する。みんなでやるからがんばれる。

毎週火曜日の夜は、気軽に参加できるダイエット教室。
世界中で実績のあるメソッドを公開。

１２週の参加費は３，５００円で、
会場費、テキスト代等の実費をまかなうほか、
残りは社会福祉協議会の共同募金に寄付します。

見学も歓迎です。

追伸
将来的には日本中でこのタイプのダイエット教室を
全国で10,000クラス開催するように
展開していきます。
いっしょにこのような教室をやりたい方も
声をかけてくださいね(^_-)

たまにはマジメに、書いてみます。

naga_young — 2009-12-30T14:03:48+09:00

栄養が世界を変える？

馬鹿みたいだけど、
そんなことが確実におこると信じている、
ながやん♪です。

先ほど洗濯機の終わりのブザーがなりました。
洗濯機に入れるのは得意ですが、
ほすのは苦手。

でも、ほしてみると、意外とたのしかったり。

今日は夕方までには草津の実家に帰ります。

ベストのタイミングには
たぶん日記を書けそうにない気がするので、
今のうちに書いておこう。

3LDKの加古川のこのマンションは
大阪までちょびっとだけ遠いことをのぞいては
とてもここちの良い家でした。

１月には江坂に引っ越しますが、
ぜひ、良い方の手に渡って欲しいと思います。

加古川の山陽電車沿線でマンションを探している方は
ぜひ声をかけてください。
格安です。

2009年は本当にいろんなことがありました。
ありすぎて目が回って、
いつも目の前のことにいっぱいいっぱいだった。

ほんの少しの人のお役に立てたけど、
たくさんの人に迷惑をかけて、
たくさんの人にお世話になりました。

本当にありがとうございます。

一番しんどい時に助けてくれた、
師匠、ともだち、仲間、そして家族。

本当に本当にありがとうございました。
来年もいっぱいいっぱい迷惑をかけて
いっぱいいっぱいお世話になるので
よろしくお願いします。

自分の人生はすべて自分が作り出していて
それでいて目の前のことは
ある意味バーチャルで。

すべての人の価値判断の基準は違って、
それでいて、すべてはひとつで。

すべては０ですべては無限大。

自分の生活、自分の人生を通じて
たくさんのことを学んだ年でした。

いろんなことがありまくったけど、
自分にとってはいい年だったと、
うそいつわりなく、心から思います。

自分の持ってる力なんて
たいしたことないことも知ったし、
自分の発揮できる力が
無限大であることも知りました。

どっちを選ぶのも自分。

やれることはすべてやりたい。
いま、ここ、を精一杯生きたいです。

そして、自分自身の生活と人生を、
まわりのみんなの生活と人生を、
日本のみんな生活と人生を、
そして、世界のみんなの生活と人生を、
豊かで幸せなものにしたい。

I Can "Change the World".

ユメハミルモノデハナクカナエルモノ。

自分ひとりでできることはちっぽけだけど、
みんなで力を合わせたら
できることは無限大。

１００倍返しできるようにがんばるので、
ほんの少しだけ力を貸してくださいね。

2009年、本当に本当に本当にありがとうございました。
2010年もよろしくおねがいしますm(_ _)m

さぁ、洗濯ほしだっ

吸引しました(@_@)

naga_young — 2009-10-25T21:18:25+09:00

ラベンダー、吸引しました(@_@)大麻でも覚醒剤でもなく、
はたまた、脂肪でもなく、
ラベンダーです。

今日は久しぶりのオフで、
ゆっくり起きました。

今日は自分のメンテナンス・デイと決めました。

そして、お風呂にお湯をはって、
ラベンダーのアロマオイルを５，６滴たらして、
アロマ風呂のできあがり。

ゆっくり湯船につかると
ラベンダーの香りがお風呂一杯に広がって
めちゃリラックス。

ラベンダーはアロマではベタですが、
大好きな香りです。

ローズウッドと混ぜるのも好きやな。。

その後、毛穴から汚れを吸い出す
Herbalifeの緑のパック。

洗い流すとすっかり肌がツルツルになりました。

綺Ｑサプリ．ＮＥＴ | ダイエットサポートサイト

応援ありがとうございます(^-^)

My Father's Eyes / Eric Clapton

naga_young — 2009-10-20T00:44:42+09:00

サイモン・クライミーに影響を受けまくったEric Claptonの
『Pilgrim』の１曲目として収録され、
シングルカットもされた"My Father's Eyes"。

実は"Tears in Heaven"と同時に作られた曲で、
1992年のツアーでもすでに演奏されてました。

その時はロック・バージョンで、
ぼくはその時の音源を海賊版で聴いてたので、
『Pilgrim』でリズムがレゲエになって、
正直、違和感を覚えてました。

なによりも、92年のライブ音源のEricのギターの音が
これ以上ないってくらい素晴らしい、
フェンダー・レースセンサー・ピックアップと
ソルダノ・スーパーリードの組み合わせの音なんです。

このナチュラルオーヴァー・ドライブは最高です。

その音源、YouTubeにアップされてたので、
ぜひ聴いてみてくださいね。

2009.10.16 梅谷陽子＠神戸三宮VARIT.

naga_young — 2009-10-18T17:35:04+09:00

金曜日、１９時半から友人と
韓国料理の「コチュコチュ」に行って
その後で陽子さんの出番だけ見るつもりだったんですが、
友人が大幅に遅れる、ということで、
ほぼオープンからライブを見ることができました。

１曲目は新しいＣＤ『ゆめ恋Missing』から
「ゆずれないもの」。

「自分のために嘘をつくと　どうしてこんなに胸が痛いの
　大切な人のために嘘をつくと痛くないの」
という２番の入りの歌詞が好きです。

「大切なものを守るフリをして　自分の幸せ、選んでたのかな
　誰かの幸せの後ろで誰か泣いているのかな？」

自分のことを言ってるようで、心が痛い。

人は生きているだけで誰かを傷つけてしまうし、
どんなに良いことをしても誰かに批判されるけど、

それでも、そのことを自覚しながら
一生懸命働いて、一生懸命生きて、一生懸命楽しんで、
みんないっしょに幸せになれたらいいですね。

『ゆめ恋Missing』のＣＤ、自分の分は買いましたが、
お世話になっている方にプレゼントするために
もう１枚買って帰りました。

追伸
「ゆめ恋Missing」のプロモーション・ビデオのストーリーは
やられたって感じですね。
もうすぐYouTubeで見られるのと、サンテレビでも流れるそうです。

男前豆腐店の男の３連チャン

naga_young — 2009-10-15T16:42:30+09:00

あちこちで美味しいと話題になっていて
かねてから気になってた男前豆腐店。

「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」などの
ユニークなネーミングと
独特のストーリー性。

クチコミを作り出すマーケティングなんだろうか。

ただ、「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」も
ひとりで食べるには少し大きくて
買うのをちゅうちょしてたが、

先日マックスバリュの食品売り場をうろうろしていたら、
「男の３連チャン」なる小分けの３パックになったものを
見つけた。

値段も１５０円ぐらいだったので即買い。

マックスバリュのＰＢ商品の
丸大豆醤油をつけて召し上がってみた。

確かに普通のパック豆腐とくらべると
豆の味がしっかりする。

ぼくは豆乳も調製豆乳より未調整豆乳の
大豆のダイレクトな味が好きなので、
この豆腐はなかなか良い。

また食べてみたい気になった。
大豆プロテインはカラダにもいいしね。

ところで、男前豆腐店はたくさんの豆腐のラインナップを
出してるようだが、どこか味や食感をくわしく書いた
サイトとかないのでしょうか。

あったら教えてください。

丸大食品旨味工房ビーフカレー辛口

naga_young — 2009-10-14T17:40:41+09:00

もちろん、食べに行ったわけじゃありません。

昨日の晩ご飯です(^_^;)

冷凍してあるご飯２杯分を
電子レンジで解凍してカレー皿にいれ、
「丸大食品旨味工房ビーフカレー辛口」を
かけてラップをする。

そして、そのまま電子レンジで２分、
おいしいカレーライスのできあがり。。。

意外とスパイスがきいて、いける辛さ。

さすがに、インド料理屋のカレーには
かすりもしませんが。。。

４人前で３００円ぐらいだったので、
そんなもんでしょう。

栄養的にはほめられたもんじゃありませんが。。。

新世界もつ鍋屋直営梅田店

naga_young — 2009-10-14T17:33:31+09:00

もつ鍋屋の新世界梅田店に
行って来ました。

お初天神です。

初めて行ったお店ですが、
さっぱりしておいしかった(^-^)/

ビールを2杯と
お店のおねえさんに
日本酒の甘いやつとリクエストして
緑川をいただきました。

おいしかった～♪

追伸
しめにうどんを食べて、
さらに雑炊も食べて、
それでも体重は変わらず(^-^)

ダイエットスクール

naga_young — 2009-05-25T00:48:42+09:00

の場所を探しに、
地元の公民館を原チャでめぐりました。

野口公民館
尾上公民館
加古川公民館

の順番で。

近くて新しい尾上公民館と
加古川駅から比較的近い加古川公民館が
よさげな感じです。

はやく曜日と時間を決めないとな～